|
Когти и все такое, но кажется это мой весовой минимум за несколько месяцев. И сразу после НГ, что вообще ачивка
|
1728 kcal
|
Líp: 84,78g | Prot: 93,56g | Carbs : 147,08g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Киш с Фрикадельками и Зимними Овощами, Шоколадница Латте, Дружба Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Геркулес Хлеб Молочный. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Level Kitchen Рыбный Пирог с Брокколи и Помидорами. Jantar: Спагетти, Level Kitchen Куриное Филе Запечённое в Маринаде из Йогурта и Эстрагона и Морковная Котлета. Snacks/Outros: Зеленые Оливки, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Бутерброд с Красной Икрой. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
|
 Comentários
Перестала нравится себе в зеркале? Набрала лишние кг? Пытаешься похудеть но постоянно срываешься?
Стоп, стоп, стоп! ✋
Мы знаем, как всё исправить. И встретить весну стройным и красивым. 💃🕺
Пиши «хочу в чат» WhatsApp 89856877869🎉
🔆бесплатные рецепты
🔆марафоны стройности
🔆поддержка и мотивация
🔆живое общение
🔆советы и консультации
Пиши скорее, я жду тебя 🌸
13 jan 22 por membro: jziaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|