Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 54,99g | Prot: 89,15g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Almoço: Mr. Ricco Соус Грибной, Slakon Конфета Желейная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица по франц. Jantar: Растительное Масло, Морской Окунь. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|