Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 31,78g | Prot: 117,74g | Carbs : 43,47g.
Pequeno Almoço: Эко Пастила Пастила, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог. Almoço: Kerakur Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Круглый Год Фасоль Белая, Шампиньоны Жареные. Jantar: Говядина Отварная, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|