Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 75,17g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сливочное Масло, Батон. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Jantar: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_пп
|