Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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100,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 79,31g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit, Asda Orange & Mango Juice, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Asda Avocado. Almoço: Asda Wholemeal Bread, Tesco Lentil & Bacon Soup. Jantar: Blossom Hill White Wine, Babybel Mini Light Cheese, Asda Smoked Salmon Trimmings, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Carrots , Co-Op Yellow Pepper, Tesco Sweet Chilli Houmous, Asda Coleslaw, Asda Potato Salad, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Outros: Morrisons NuMe Dried Mango Slices. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza998
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