Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 65,99g | Prot: 89,51g | Carbs : 231,87g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Dextrose, Growth Supplements Multivitamínico, Max Titanium Creatina , Kenko Gergelim Branco Tostado, Pullman Rap10 Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almoço: Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Realce do Sabor Granola Super Completa, Danone Iogurte de Morango. Jantar: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Batata Bolinha, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Habib's Suco de Morango, Cenouras, Cebola Roxa, Batata Bolinha, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Heinz Maionese, Estrogonofe de Frango, Pullman Rap10 Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana √
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