Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 58,74g | Prot: 80,65g | Carbs : 172,86g.
Pequeno Almoço: Tropicana 100% Orange Juice (15.2 oz), Wawa Bacon Egg & Cheese Bagel. Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. Jantar: Great Value Sirloin Tip Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|