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Wow, wasn't expecting this drop.
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 72,84g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Pineapple, Honeycrisp Apples, Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Turbinado Sugar, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Avocados From Mexico Avocado, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives. Jantar: Barefoot Moscato, White Sauce, Laura Lynn Boneless Skinless Chicken Breast Portions, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. Snacks/Outros: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Choceur Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations! Way to go! It's always a great boost to lose multiple pounds in a drop! Good job, keep at it, you've got this!
14 jan 22 por membro: kmartdollie
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Congratulations nice drop
14 jan 22 por membro: Brenda.nana
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Nice🙌🏽, keep crushing it💪🏾🥗.
14 jan 22 por membro: Daughter of the_King
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congratulations on your weight loss
15 jan 22 por membro: buenitabishop
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15 jan 22 por membro: CrystalJo74
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Histórico de Peso de LSG417
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