I winged my first "quiche" and it worked!! egg, pancake mix, seasoned greens, creamed corn, adobo, black pepper, red pepper. 450 for 30 min in mini terra cotta ramikens originally for creme brulee

1555 kcal Líp: 56,40g | Prot: 83,02g | Carbs : 165,30g.   Pequeno Almoço: Myprotein The Whey. Almoço: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples. Jantar: Mayer Bros Apple Cider, Barefoot Moscato, New Hope Mills Pancake & Waffle Mix, Glory Foods Simply Seasoned Mixed Greens , Publix Cream Style Corn, Fried Egg. Snacks/Outros: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mais...
382 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Excellent ❣ Looks delicious too. 😋  
14 jan 22 por membro: _bec_ca
I’m shocked .. no mushrooms and or cinnamon? Your signature ingredients  
15 jan 22 por membro: mightymurse
I know! I'm slacking 🤣 
15 jan 22 por membro: Joe Alec

     
 

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