Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 67,55g | Carbs : 148,03g.
Pequeno Almoço: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk, Sanitarium Weetbix. Almoço: Coles Unsalted Mixed Nuts, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Jantar: Woolworths Select Greek Salad Dressing, Soyco Tofu Japanese, Roasted Vegetables, Kale . Snacks/Outros: Bolognese, Kale . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rubyrubycute4
|