Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 54,76g | Carbs : 169,94g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado. Snacks/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Margarin, Roti Panggang Putih, Jeruk. mais...
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290 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 38 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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