|
Уф.. Как радуют эти цифры! Значит я иду по правильному пути! 🥰
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 146,06g | Carbs : 103,77g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмар, Морковь, Лук, Помидоры, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Рис. Jantar: Кролик, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin_pp_feneok
|