|
Vihdoin muistin käydä vaa'alla ja positiiviseltahan se näyttää 💪 Tai siis suunta ainakin alaspäin 🤭
|
129,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 110,06g | Carbs : 225,79g.
Pequeno Almoço: Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Fazer Täysjyväpaahto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Almoço: UniCafe Soija-Makaronilaatikko, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Fazer Täysjyväpaahto, Oivariini Oivariini. Jantar: Valio Arki Creme Fraiche, Salsa, Vihersalaatti, Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Snacks/Outros: Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja), Finkbräu Alkoholiton Olut. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minskiliina
|