Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 120,40g | Prot: 117,67g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфета Тирамиссо, Авокадо Наполеон, Простоквашино Сливки 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Финский, Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Сладуница Конфета Тирамиссо, Простоквашино Сливки 10%, Мясницкий Ряд Сальчичон, Сваля Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Батон Нарезной. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Outros: Сметана 15%, SPAR Сырники. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makemefeel11
|