Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 63,22g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар. Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Jantar: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Болгарский Перец, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Nesquik Шоколадный Батончик. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|