Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 79,43g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Vişne Reçeli, Salam, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Outros: Ülker Çubuk Kraker, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de min101
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