Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 206,34g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Egg White , Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Egg White , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: McDonald's Big Mac Sauce, American Cheese, McDonald's Hamburger Patty. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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