Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 77,52g | Prot: 88,77g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Milbona Edam, Perheleipurit Evässämpylä, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi. Almoço: Star Nutrition Diet Noodles, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Kanan Fileesuikale . Jantar: Ketsuppi, Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hämäläinen Ruis-Siemenleipä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Kahvi, Milbona Edam. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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