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Samstag
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 182,81g | Carbs : 379,57g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: King's Crown Gehackte Tomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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