Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 40,32g | Prot: 76,80g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Сыр Альпийский, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Ашан Имбирь в Сахаре, Огурец (с Кожурой), Ikea Форель Запечённая , Красные Помидоры (Консервированные), Гороховый Суп. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Мёд, Калина. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|