Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1493 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 60,74g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Almoço: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, American Value Green Beans (Canned). Jantar: Strawberries, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jam, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 24 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
02 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Sharebearz
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