Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 32,10g | Carbs : 266,09g.
Pequeno Almoço: Яблоки (без Кожи), Славянка Степ, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Майонез. Almoço: Блины на Молоке, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные , Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|