Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
76,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2363 kcal Líp: 85,54g | Prot: 111,98g | Carbs : 291,50g.   Pequeno Almoço: Auchan Chausson aux Pommes, Thé Vert, Banane, Italiamo Prosciutto Di Parma. Almoço: Nestlé After Eight, Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Saucisson Sec, Fromage, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Parmesan (Dur), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet Panées, Paupiette de Veau, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Jantar: Favorina Les Orangettes, Mandarine, Olives Vertes, Chêne d'Argent Le Carré, Président Bûche de Chèvre Fondante, Paupiette de Veau, Carrefour Aiguillettes de Poulet Panées, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). mais...
1858 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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