Jornal de sapranavi, 16 jan 22

актуальная форма на 16.01, вес +-70. Умные весы говорят, надо избавиться от 5 кг жира. Ну надо так надо)

---

1722 kcal

Líp: 101,23g | Prot: 103,16g | Carbs : 108,54g.   Pequeno Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Almoço: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Jantar: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mais...