Вот такой был ужин 🥘 100гр йогурта 1,2% половина булочки с кунжутом. я вообще от хлеба отказалась,но перед этими булочками мне не устоять,но в любом случае я не переедала,так что все прекрасно 💅🏼
|
439 kcal
|
Líp: 9,53g | Prot: 14,05g | Carbs : 73,93g.
Pequeno Almoço: Чай. Almoço: Помидоры, Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Чай, Жареное Яйцо. Jantar: Ашан Булочка с Кунжутом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай. Snacks/Outros: Магнит Яблоко Красное, Чай. mais...
|
|
1342 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|