Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 59,79g | Carbs : 162,15g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Meijer M&M Cookie, Butter , Garlic Bread, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Jantar: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. Snacks/Outros: Vodka, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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