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1215 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 126,22g | Carbs : 85,59g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Cooked Mushrooms (from Fresh), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Waitrose Wholewheat Couscous . Jantar: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) , Leerdammer Light Cheese. Snacks/Outros: Smoked Salmon, Cooked Egg White, Philadelphia Cream Cheese with Chives, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Honey , Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread. mais...
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Histórico de Peso de fatihaFM
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