Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2014
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 50,48g | Carbs : 175,42g.
Pequeno Almoço: Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Honig, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Sinnack Unsere Besten Müsli., Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Patros Leicht, Landjunker Rinderhackfleisch, Spaghettikürbis. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Schokowürfel, Nappo Nappo, Federweißer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Unkraut jäten - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 15 minutos, em Pé - 8 horas e 30 minutos, Liegen - 2 horas, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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