Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 81,01g | Carbs : 107,28g.
Pequeno Almoço: Кофе Якобс молотый латте, Пшеничный Хлеб, Лента Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naty)
|