Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 29,80g | Prot: 132,04g | Carbs : 180,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Soy Protein Isolate Strawberry Cream. Almoço: Hacendado Tomate Triturado, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Mercadona Espaguetis Integrales. Jantar: Fresas, Aguacate, Plátano Verde, Huevo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Outros: Espinacas, Apio, Kiwi, Manzana Golden. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosyontiveros
|