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1185 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 51,71g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Pisang, SuperIndo Kerupuk Seblak. Almoço: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Ikan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Outros: Apel. mais...
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Histórico de Peso de Melmelllll27
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