Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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114,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 114,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 126,41g | Carbs : 420,22g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Sesambrötchen. Almoço: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Back Family Milchschokoladenstreusel, Aldi Vanilleeis, Banane, Weizenbrot, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ ZMA. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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