Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 81,24g | Prot: 52,34g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Chipotle Mexican Grill Tortilla. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Mt. Olive Jalapeno Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Outros: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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