Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1293 kcal
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Líp: 96,21g | Prot: 73,09g | Carbs : 44,66g.
Pequeno Almoço: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (39g), Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Butter, Mocha coffee. Almoço: Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil, Cream Cheese, Spinach. Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Great Value Mixed Nuts, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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