Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2014
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 101,07g | Carbs : 155,08g.
Pequeno Almoço: Cooked Yellow Corn (Canned), Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: Ground Beef (Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Pierce Chicken Wing Dings, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Outros: Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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