Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 84,62g | Prot: 126,36g | Carbs : 65,18g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Волков Говядина Особая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Солнцепек Оладьи. Almoço: Bombbar Natural Bar Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Outros: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Куриные Голени с Кожей, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oshalamova
|