Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 103,51g | Prot: 130,48g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Микоян Холодец, Перекресток Вафли Бельгийские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Сметана 15%, Редис, Минтай Жареный. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Увелка Гречка Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Холодец. Snacks/Outros: Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|