Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 93,64g | Prot: 94,02g | Carbs : 58,42g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Coconut No Sugars, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Almoço: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Молочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Семга Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. Snacks/Outros: Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana k
|