Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 118,84g | Carbs : 103,12g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог. Almoço: Эко Пастила Пастила, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|