Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 117,30g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Dulano Hähnchen Kochschinken, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Gekochtes Ei. Almoço: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Jantar: Caesar Salat mit Römersalat, Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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