Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 114,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 155,78g | Carbs : 338,97g.
Pequeno Almoço: Sesambrötchen. Almoço: Jeden Tag Pizzakäse Light, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Antep Dürüm. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti. Snacks/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, ZEC+ ZMA, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Weizenbrot, ZEC+ Clean Concentrate Erdbeere. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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