Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 106,86g | Carbs : 145,09g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочный Мир Сыр Альбери, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Блины Домашние . Almoço: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Молоково Молоко 2,5%, Курица В Маринаде, Тыквенный Крем-Суп С Кокосовым Молоком. Jantar: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Пятерочка Банан, Ашан Помидор, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Молочный Мир Сыр Альбери, Первым Делом Яйцо Куриное, Ваш Выбор Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|