Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 29,53g | Prot: 99,10g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 아임웰 고구마 큐브, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Almoço: 삶은 계란, 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥. Jantar: 1am 알뜰데일리샐러드 그린, 햇반 쌀밥 한 공기, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭. Snacks/Outros: 아임웰 고구마 큐브, 삶은 계란. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크미크미
|