Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 70,72g | Prot: 62,98g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Нам Ням Блины с Курицей, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Almoço: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Говядина Постная, Grow Food Цветная Капуста-Карри. Jantar: Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри (250г). Snacks/Outros: Спартак Вафли со Вкусом Лимона. mais...
|
A Perder 8,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|