Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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107,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 89,87g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Almoço: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Quest Protein Chips Loaded Taco, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Great Value Half & Half, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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