Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 43,73g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Café, Leite Integral. Almoço: Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquelpaes
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