Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 105,18g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Myprotein The Whey. Almoço: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas , Pears , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples. Jantar: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Spinach, Egg. Snacks/Outros: Starbucks Pistachio Latte (Venti), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joe Alec
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