Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 21,54g | Prot: 73,57g | Carbs : 125,29g.
Pequeno Almoço: Фрегат Салака Холодного Копчения, Нут, Замороженная Вишня, Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арахис, АО Тандер Яблоко. Almoço: Малина, Флэк Вобла Сушеная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лук, Рис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Индейки. Snacks/Outros: Арахис, Магнит Морковь Свежая, На Зубок Финики Сушеные . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|