Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 34,19g | Prot: 22,63g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Almoço: Butter , Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Plain Bagel. Jantar: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Pepper, Sainsbury's Mushrooms, Tilda Firecracker Hot Spicy Rice. Snacks/Outros: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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