Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 78,44g | Carbs : 323,54g.
Pequeno Almoço: Süt, Haşlanmış Yumurta, Richland Meyveli Müsli. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Kabak, Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir. Jantar: Salçalı Makarna, Lahana Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Kahve, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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